भुजंगासन के कुछ ऐसे फायदे जिन्हें जानकर आप हैरान हो जाएंगे |

भुजंगासन करने से मांसपेशियां मजबूत होती है |

यह आसन अस्थमा के लक्षणों में आराम दिलाता है  |

भुजंगासन के नियमित अभ्यास से लंबाई बढ़ती है |

यह आसन बेडौल कमर को पतली-सुडौल व आकर्षक बनाता है |

भुजंगासन से हृदय स्वस्थ रहता है |

यह आसन तनाव और थकान को दूर करता है |

शरीर में लचीलापन बढ़ाता है |

भुजंगासन का अभ्यास करने से पीठ दर्द में आराम मिलता है ।

यह आसन बढ़े हुए पेट को कम करने में असर दायक है |

यह आसन फेफड़ों को मजबूत करता है |

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