स्वप्नदोष रोकने के उपाय - Swapandosh ka ilaj in Hindi – Nightfall Prevention

वेट ड्रीम्स(wet dreams) यानी कि स्वप्नदोष एक अनैच्छिक आर्गेज्म होता है जो निंद के दौरान होता है.

स्वपनदोष क्या होता है
What is swapnadosh in Hindi

यह प्रवाही मूत्र से गाढ़ा होता है. पहली बार इसे देखकर आप जरूर आश्चर्यचकित हो जाते हैं, क्योंकि कभी-कभी स्वप्नदोष (swapandosh) के कारण बिस्तर भी गीला हो जाता है जिस कारण आप शर्मिंदगी भी महसूस करते हैं.

1.तनाव से मुक्ति
2.सोने का तरीका
3.बहुत ज्यादा पोर्न न देखें
4.ठंडा शॉवर लें
5.मसालेदार खाना कम खाएं
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10.स्त्री से दूरी

स्वप्नदोष रोकने के उपाय

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